【关于芋头做法大全】芋头是一种营养丰富、口感细腻的常见食材,不仅味道香甜,还能搭配多种烹饪方式,满足不同口味的需求。无论是蒸、煮、炒还是炖,芋头都能展现出独特的风味。以下是对芋头常见做法的总结,帮助大家更全面地了解如何利用芋头制作美味佳肴。
一、芋头的常见做法分类
类别 | 做法名称 | 简要介绍 | 适合人群 |
蒸类 | 蒸芋头 | 将芋头洗净后直接蒸熟,保留原味,口感软糯 | 全家适用,尤其适合老人和小孩 |
炒类 | 芋头炒肉 | 芋头切片或切块与瘦肉同炒,鲜香可口 | 喜欢家常菜的人群 |
炖类 | 芋头炖排骨 | 芋头与排骨一起炖煮,汤汁浓郁,营养丰富 | 想要滋补养生的人群 |
煮类 | 芋头粥 | 芋头切丁加入米粥中煮制,口感绵密 | 早餐或肠胃不适时食用 |
油炸类 | 芋头饼 | 芋头泥混合面粉制成饼状,油炸后外酥内软 | 喜欢小吃的人群 |
烘焙类 | 芋头蛋糕 | 利用芋头泥制作蛋糕,风味独特 | 喜欢甜点或烘焙爱好者 |
二、具体做法示例
1. 蒸芋头
材料:芋头2个、盐少许
步骤:
- 芋头去皮洗净,切成块或整颗放入蒸锅;
- 大火蒸15-20分钟至软熟;
- 可根据口味撒上少许盐或淋上蜂蜜食用。
2. 芋头炒肉
材料:芋头200g、瘦肉150g、葱姜蒜、生抽、料酒
步骤:
- 芋头切片,瘦肉切片并用调料腌制;
- 热锅冷油,先炒肉至变色,再加入芋头翻炒;
- 加适量水焖煮几分钟,最后调味出锅。
3. 芋头炖排骨
材料:芋头300g、排骨500g、姜片、盐、料酒
步骤:
- 排骨焯水后与芋头一同放入砂锅;
- 加入姜片、料酒和适量水,大火煮开后转小火慢炖1小时;
- 最后加盐调味即可。
4. 芋头粥
材料:芋头100g、大米50g、清水
步骤:
- 芋头去皮切丁,大米淘净;
- 将两者一起放入锅中加水煮沸,小火熬煮至米粒开花;
- 可根据喜好加入牛奶或糖调味。
5. 芋头饼
材料:芋头200g、糯米粉100g、白糖适量、油
步骤:
- 芋头蒸熟后捣成泥,加入糯米粉和糖拌匀;
- 取适量面团捏成饼状,放入热油中煎至两面金黄即可。
6. 芋头蛋糕
材料:芋头泥200g、低筋面粉100g、鸡蛋2个、牛奶50ml、糖适量
步骤:
- 芋头泥过筛后与鸡蛋、牛奶混合;
- 加入面粉和糖搅拌均匀,倒入模具;
- 放入烤箱170℃烤30分钟即可。
三、小贴士
- 芋头去皮时建议戴手套,避免皮肤过敏;
- 芋头不宜长时间浸泡,以免流失营养;
- 芋头可冷藏保存,但不宜冷冻太久,以免影响口感。
通过以上不同的做法,芋头可以变成多种美味菜肴,既适合日常家常菜,也适合节日餐桌。尝试不同的做法,或许你会发现更多芋头的美味可能。