【初暑从哪一天开始】“初暑”是二十四节气中“小暑”之后的一个节气，通常标志着一年中最热的时期即将到来。虽然“初暑”并不是一个正式的节气名称，但在民间常用来指代“小暑”之后、大暑之前的一段时间，是夏季逐渐变热的阶段。那么，初暑到底从哪一天开始？本文将为您详细解答。
一、初暑的定义与时间范围
“初暑”并非传统意义上的节气，而是现代人对夏季炎热天气的一种通俗说法。根据气象学和传统节气划分，“初暑”一般指的是小暑（约7月7日左右）之后到大暑（约7月23日左右）之间的时间段。这段时间气温逐渐升高，但还未达到全年最热的程度，因此被称为“初暑”。
二、初暑的具体起始日期
根据太阳黄经计算，小暑节气通常出现在每年的7月6日或7日，而大暑则在7月22日或23日。因此，初暑大致从7月7日开始，持续到7月23日前后。
需要注意的是，由于地球公转轨道和气候变化的影响，具体日期可能会略有浮动，但基本都在这个时间段内。
三、初暑的特点
| 特点 | 内容说明 |
| 气温变化 | 天气逐渐变热，昼夜温差减小 |
| 湿度增加 | 空气湿度加大，体感闷热 |
| 雷雨增多 | 高温高湿环境下，雷雨天气频繁 |
| 生活影响 | 易出现中暑、食欲不振等现象 |
四、初暑期间的注意事项
1. 防暑降温：多喝水、避免长时间暴晒。
2. 饮食清淡：多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
3. 注意休息：保证充足睡眠，避免过度劳累。
4. 关注天气预报：及时了解高温预警信息，做好防护措施。
五、总结
“初暑”虽非正式节气，但在民间广泛使用，通常指小暑之后、大暑之前的一段时间。其大致起始时间为每年7月7日左右，持续至7月23日前后。这一阶段气温逐步升高，是夏季向盛夏过渡的关键时期，需特别注意防暑降温与身体健康。
| 节气 | 日期（公历） | 说明 |
| 小暑 | 7月6日/7日 | 初暑开始 |
| 大暑 | 7月22日/23日 | 初暑结束，进入盛夏 |
如您想更精准地了解当地初暑开始时间，建议参考当地气象部门发布的天气预报及节气信息。