【西红柿鸡蛋汤的做法】西红柿鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常菜,做法简便,味道鲜美。下面将从准备材料、步骤以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现关键信息。
一、
西红柿鸡蛋汤是用新鲜的西红柿和鸡蛋为主要原料,搭配适量的调料制作而成。这道汤口感清爽,富含维生素C和蛋白质,适合早餐或日常饮食。其做法步骤不多,但需要注意火候和调味,才能让汤的味道更加鲜美。此外,可以根据个人口味加入葱花、盐、糖等配料进行调整。
二、表格展示
项目 | 内容说明 |
名称 | 西红柿鸡蛋汤 |
主要食材 | 西红柿、鸡蛋 |
辅料 | 葱花、盐、糖、食用油、清水 |
烹饪方式 | 炒制 + 煮汤 |
所需时间 | 约10-15分钟 |
难度等级 | 简单 |
营养价值 | 富含维生素C、蛋白质、膳食纤维,有助于增强免疫力 |
适用人群 | 适合全家人,尤其适合早餐或肠胃不适时食用 |
小贴士 | 1. 西红柿去皮可使汤更顺滑; 2. 鸡蛋液加入后要快速搅拌防止结块; 3. 可根据口味加少许白糖提鲜 |
三、做法步骤(简要)
1. 准备食材:西红柿洗净切块,鸡蛋打散备用。
2. 炒香西红柿:热锅加油,放入西红柿翻炒至出汁。
3. 加水煮沸:加入适量清水,煮开后转小火。
4. 打入鸡蛋:慢慢倒入鸡蛋液,边倒边搅拌。
5. 调味:根据口味加入盐、糖和葱花。
6. 完成:搅拌均匀后即可盛出享用。
通过以上内容,可以清晰了解西红柿鸡蛋汤的制作方法与特点。简单、健康、美味,是家庭厨房中不可多得的一道佳品。